Suc de portocale natural facut acasa

Cum se face sucul de portocale sanatos?

Pentru ca sucurile din comert cele mai multe au gust de portocale, ele fiind facute din diverse substante chimice, iar altele desi sunt facute doar din portocale (si costa mai mult) prin procesul de pasteurizare isi pierd din proprietati, fara a mai lua in calcul si ambalajul care nu mereu este tocmai sanatos, cel mai bine ar fi sa va faceti singuri acasa suc de portocale.

         Sucul de portocale este atat sanatos cat si gustos.    
Metoda 1.
Folosind un storcator punem portocala/portocalele decojite in storcator si pornim aparatul. Sucul astfel obtinut este hranitor, plin de vitamine, revigorant.
Metoda 2.
Cand nu avem storcator. Putem folosi forta mainii. Taiem portocala in doua, nu o decojim, si o stoarcem in cana pana cand nu mai curge nici un pic de zeama. Facem asa (vom folosi probabil cateva portocale) pana cand umplem cana.

Sucul obtinut prin oricare din cele doua metode se va consuma ca atare, la temperatura camerei.
Atentie! Pentru a obtine tot ce este mai bun din sucul de portocale sunteti sfatuiti sa il consumati atunci, imediat dupa ce l-ai facut, pentru a evita oxidarea.

Avantajele consumului de suc de portocale:

• ofera organismului vitamine si minerale
• este un energizant natural
  
• este antioxidant
• ajuta la purgatie
• e bun la gust
• previne raceala
• ajuta sistemul imunitar
• inlatura insomnia si depresia
• ajuta rinichii

************---------**********
cuvinte cheie: portocale, orange, suc portocale, cum fac suc portocale, de ce sa beau suc portocale, motive suc portocale, suc portocale pentru sanatate